Diet makanan mentah atau raw food diet  kini semakin populer di kalangan pencinta hidup sehat. Banyak orang percaya bahwa mengonsumsi makanan dalam bentuk alaminya dapat menjaga nutrisi tetap utuh dan membantu menurunkan berat badan. Namun, apakah benar demikian? Yuk, kita bahas fakta dan risikonya berdasarkan panduan ahli dari Verywell Fit. Apa Itu Diet Makanan Mentah? Menurut Verywell Fit , diet makanan mentah berarti mengonsumsi bahan makanan tanpa dimasak atau dipanaskan