Di tengah gaya hidup serba cepat, sayuran beku sering menjadi solusi praktis bagi banyak orang. Tinggal buka kemasan, masak sebentar, dan sayur siap disajikan. Namun, muncul pertanyaan penting: apakah konsumsi sayuran beku tetap sehat jika dibandingkan dengan sayuran segar? Untuk menjawabnya, mari kita bahas dari sisi nutrisi, manfaat, hingga hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsinya. Mengenal Sayuran Beku (Frozen Vegetables) Sayuran beku adalah sayuran yang dipa