Kulit merupakan organ terbesar yang melindungi tubuh dari paparan lingkungan. Seiring bertambahnya usia, kulit akan mengalami perubahan, namun perawatan dari dalam dapat membantu menjaga elastisitas, kecerahan, dan kesehatannya. Menurut artikel nutrisi dari Harvard Health Publishing dan data dari National Institutes of Health (NIH), konsumsi makanan kaya antioksidan terbukti dapat melindungi kulit dari kerusakan sel akibat radikal bebas, polusi, dan sinar UV. Di bawah ini ada