Tidak banyak orang menyadari bahwa waktu panen sayuran berpengaruh besar terhadap kualitas akhir yang sampai ke dapur. Sayuran yang dipanen pada waktu berbeda bisa memiliki perbedaan rasa, tekstur, kesegaran, hingga kandungan nutrisi. Inilah sebabnya mengapa sayuran dari pasar petani sering terasa lebih segar dibandingkan sayuran yang sudah lama dipajang. Artikel ini membahas bagaimana waktu panen memengaruhi kualitas sayuran dan mengapa faktor ini penting bagi konsumen maupu

Rutinitas padat sering membuat banyak orang melewatkan konsumsi sayur. Waktu terbatas, lelah setelah bekerja, dan keinginan serba praktis membuat pilihan makanan jatuh pada fast food atau makanan instan. Padahal, tubuh tetap membutuhkan asupan vitamin, mineral, dan serat agar tetap bertenaga dan terhindar dari penyakit. Kabar baiknya, tidak semua sayuran membutuhkan proses memasak yang rumit. Ada beberapa jenis sayuran yang mudah disimpan, cepat diolah, dan tetap kaya nutrisi