Banyak orang mengira pola makan vegan hanyalah sayuran rebus atau salad sederhana. Faktanya, variasi menu vegan sangat luas, lezat, dan cocok untuk diet sehat tanpa rasa bosan. Dengan bahan yang mudah ditemukan dan cara masak sederhana, kamu bisa menikmati hidangan vegan yang penuh nutrisi dan tetap hemat. Menurut Harvard School of Public Health dan Healthline, pola makan berbasis nabati terbukti meningkatkan metabolisme, mengurangi risiko penyakit kronis, dan mendukung manaj